Antike Yogaphilosophie und Atmung

Wie können wir dieses Wissen für unsere Gesundheit und Fitness nutzen?

Tauchen Sie ein in die antike Yogaphilosophie - und lernen Sie die Kraft des Atems kennen. Pranayama, die Kunst der bewussten Atemführung, hilft Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und innere Balance zu finden. Die Veranstaltung kombiniert Theorie und Praxis – ideal für alle, die Entspannung, Gesundheit und interkulturellen Austausch suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind Neugierige, Yoga-Interessierte und alle gesundheitsbewussten Menschen.